Wij geven op een veilige wijze doelgerichte trainingen op het gebied van weerbaarheid, realistische zelfverdediging en fitness voor kinderen en volwassenen .


WELKOM BIJ SAFE & FIT, HET ENIGE GELICENTIEERDE KRAV MAGA WORLDWIDE® OFFICIAL TRAINING CENTER in FRIESLAND.

 

Wij bieden een belangrijke bijdrage aan de maatschappij op het gebied van veiligheid, weerbaarheid, realistische zelfverdediging (Krav Maga) en fitness in de regio Friesland en Groningen met onze eigen locaties in Buitenpost en Drachten.

Ook geven wij workshops op het gebied van weerbaarheid en zelfverdediging.

 

Als je wilt leren hoe je jezelf effectief kunt verdedigen tegen gewelddadige aanvallen, zelfvertrouwen wilt krijgen en je fysieke conditie wilt verbeteren, dan ben je hier aan het juiste adres.

Wij hebben 26 november de persconferentie bekeken. Wederom een nieuwe uitdaging om jullie safe en fit te houden.
Helaas moeten we vanaf aanstaande maandag onze deuren iedere dag om 17.00 uur sluiten. Wij gaan alles op alles zetten om tot een volwaardig groepslesprogramma te komen met de nieuwe spelregels de komende drie weken.
Zoals het er nu voor staat mogen wij nog steeds Krav Maga trainingen verzorgen van 05:00 -17:00 en hebben daarom gemeend om het volgende trainingsprogramma aan te bieden.
 
Buitenpost
Maandag: 16:00-16:45 Krav Maga Junior (7-11 jaar)
Dinsdag: 16:00-16:45 Krav Maga Junior (7-11 jaar)
Woensdag: 16:00-16:45 Krav Maga Junior (7-11 jaar)
Donderdag: 16:00-16:45 Krav Maga Junior (7-11 jaar)
Vrijdag: 16:00-16:45 Krav Maga Junior (7-11 jaar)
 
Zaterdag:
09:00 – 09:50 Krav Maga volwassenen (vanaf 15 jaar)
10:00 – 11:30 Taekwon-do
11:30 – 12:00 Bokszaktraining
12:00 – 12:50 Krav Maga Junior (11-15 jaar)
13:00 – 14:00 Krav Maga volwassenen ((vanaf 15 jaar)
14:00 – 14:30 Bokszaktraining
14:30 – 15:30 Zelfverdediging voor vrouwen
 
Zondag:
09:30 – 10:30 Krav Maga Junior (11-15 jaar)
10:30 – 11:00 Bokszaktraining
11:00 – 12:00 Krav Maga volwassenen (vanaf 15 jaar)
13:00 – 14:30 Bokszaktraining
14:00 – 14:30 Krav Maga volwassenen (vanaf 15 jaar)
14:30 – 15:00 Bokszaktraining
 
Spelregels voor de fysieke trainingen in Buitenpost.
• Reserveren is verplicht voor iedereen (jong en oud) via de reserveringspagina of onderstaand button
• Kom niet te vroeg op de training. Maximaal 5 minuten voor de training.
• De 1,5 meter is voor en na de training weer van kracht!
• Was je handen voor en na de training.
• Het coronatoegangsbewijs is verplicht bij binnenkomst vanaf 18 jaar.
 
Stay Safe-Stay fit
 
Tot snel!

Onze trainingen

Krav maga volwassenen

Zelfverdediging & fitness

Krav maga voor vrouwen

Zelfverdediging en fitness

KRAV MAGA junior

Zelfverdediging & Weerbaarheid

KM Bokszaktraining

Fitness

Functioneel Fitness

Fitness

Personal Training

Fitness-zelfverdediging-weerbaarheid

Bedrijfstrainingen

Zelfverdediging & weerbaarheid

aanvraag proefles

Safe En Fit Trainingscentrum biedt jou de mogelijkheid om GRATIS twee proeflessen te volgen zodat jij zelf kunt ervaren of deze vorm van zelfverdediging, fitness en of weerbaarheid bij jou past.
De groepstrainingen zijn erop gericht om iedereen te leren verdedigen, weerbaarder en fitter te maken.
Zonder enige ervaring met welke tak van sport dan ook, is het mogelijk deel te nemen

Einsteinstraat 6
9285 WP Buitenpost

info@safeenfit.nl

 

Middelwyk 2
9202 GV Drachten

info@safeenfit.nl

Safe & Fit Trainingscentrum is de enige trainingscentrum in Friesland-Groningen gecertificeerd door Krav Maga Worldwide.

Sluiten
AANVRAAG PROEFLES
Ik ga akkoord met de Reglementen, huisregels en privacyverklaring van Safe & Fit trainingscentrum.
INFO